改了 500 + 份留學文書，發現能拿夢校 offer 的孩子，都踩中了同一個核心 ——讓招生官覺得 “你就是為這個項目而生的”。今天從文書老師的視角，把最容易出效果的撰寫技巧掰開揉碎了講，照做至少提 30% 競爭力！

個人陳述 PS：90% 的人輸在 “沒講清楚”

每次改 PS 都想喊：別再堆經歷了！招生官想看的是你的故事邏輯啊！

??開頭 3 句話必須定調子

× 錯誤示范：“我對心理學很感興趣，想申請貴校碩士”

√ 高分模板：“給阿爾茨海默癥奶奶做記憶訓練時，她突然叫出我名字的瞬間，我決定搞懂認知衰退的干預機制”

（用具體場景替代空話，3 秒抓住注意力）

??“三 Why” 要像齒輪一樣咬合

Why Program：說清 “學術興趣的起點”

別寫 “我喜歡數據分析”，要寫 “在電商實習做用戶分層時，發現決策樹模型能精準預測復購率，這讓我想系統學機器學習”

（有具體觸發點才可信）

Why You：用數據當 “硬通貨”

招生官對 “負責 XX 項目” 免疫，但會記住：

“用 Python 爬取 3000 + 用戶評論，通過情感分析識別產品痛點，推動迭代后滿意度提升 42%”

（動詞開頭 + 量化成果，這才是 “能力證明”）

Why School：別夸排名！夸 “專屬資源”

查教授論文時重點看 “研究方法” 和 “近期課題”：

“Professor Zhang 在《XX 期刊》發表的社區養老模式研究，和我本科做的居家護理調研能形成數據互補，想跟著您深化實證研究”

（這種細節，一看就是認真做過功課的）

簡歷 CV：1 頁紙裝下 “所有加分項”

改簡歷時最頭疼的是：學生把 “每周打掃宿舍” 都寫進去… 記住，CV 只留 “和申請方向強相關” 的內容！

??必有的 5 個板塊（按重要性排序）

教育背景（GPA + 核心課，標紅與申請方向相關的）

科研 / 實習（倒序排列，最新的放最前）

獎項（學術類優先，校級以上才寫）

技能（語言成績 + 專業工具，比如 “Python（Pandas/Numpy）” 比只寫 “會 Python” 強）

基礎信息（電話郵箱 + LinkedIn，別加照片！）

??經歷描述公式：行動 + 方法 + 結果

錯誤：“參與市場調研項目”

正確：“設計 15 題問卷調研 200 + 用戶，用 SPSS 分析數據后提出 3 個產品改進建議，被采納 2 個”

（招生官掃一眼就知道你干了啥、有啥能力）

推薦信 RL：選對人 + 給 “素材包”

經常遇到學生說 “找了院士寫推薦信但沒用”… 問題不在頭銜，在 “推薦人能不能寫出細節”！

??推薦人優先級：

帶過你做科研 / 畢設的教授（能寫具體研究細節）

給你專業課打過高分的老師（能說清課堂表現）

實習時的直屬領導（能講工作中的解決問題能力）

（別找 “只認識但沒交集” 的大牛，寫不出東西等于白搭）

??給推薦人的 “素材包” 要包含：

你在他課上 / 項目里的具體成果（比如 “您帶的 XX 課題中，我負責 XX 部分，最終數據被收錄進 XX 報告”）

你想突出的特質（比如 “抗壓能力”，附一個 “趕 deadline 時熬夜解決技術問題” 的例子）

明確說 “希望結尾能有‘強烈推薦’這句話”

（幫推薦人省時間，也能保證推薦信質量）

Writing Sample：別當 “論文搬運工”

文科 / 社科的寶子注意：Writing Sample 是 “學術潛力” 的直接證明，千萬別隨便拿篇課程論文就交！

??3 個必改細節

選題：和申請方向高度相關（比如申教育學，就別寫文學分析）

格式：嚴格按學校要求來（APA/MLA 別搞混，引用格式錯了會顯得很不專業）

邏輯：用 “問題→文獻→論證→結論” 的結構，每段開頭加 “中心句”

（招生官看的是你的 “學術思維”，不是字數多少）

最后想說：文書不是 “炫技”，而是 “精準匹配”。就像穿衣服，合身比華麗更重要。與其在 PS 里堆砌 “高大上” 的經歷，不如把 1-2 個真實故事講透，讓招生官覺得 “這個學生，我們項目非要不可”。