國際生高中三年如何規劃申請香港大學？

不少家長私下里反復問我，孩子是國際生，想上香港大學，高中這三年到底該怎么安排才穩妥？其實港大的申請看似復雜，但若能按階段把節奏踩準，勝算會大很多。今天就結合過來人的經驗，聊聊國際生從高一到高三的具體規劃，幫孩子少走彎路。

高一（10 年級）：定方向，打基礎，別掉隊

剛上高一，很多學生還處于適應期，但對目標港大的孩子來說，這一年得趕緊 “錨定” 方向。港大的申請和內地高考不一樣，它特別看重 “專業匹配度”，從一開始就明確大概的專業方向，后面的選課、活動才能更有針對性。比如你未來想走商科，那整個高中階段的積累就得往經濟、數學這些方向靠；要是想學工科，物理、計算機相關的內容就得早早接觸。

選課是這一年的重頭戲，選對了能少走很多冤枉路。不同課程體系的側重點不同：

要是走 A-Level 體系，選 3-4 門課就行，但得緊扣專業。比如申商科，數學、進階數學、經濟這三門幾乎是標配，學起來也能和未來專業銜接上；

IB 體系相對復雜些，6 門課 + 論文 + 活動一個都不能少，HL（高難度課程）的選擇尤其關鍵。就拿商科來說，數學 AA、經濟、英文這三門選 HL，既能體現學術能力，又貼合專業需求；

AP 課程更適合美高體系的學生，或者自學能力強的孩子，一般建議至少準備 5 門。比如想申工程，微積分 BC、物理 C、計算機科學這些硬核課程就得優先拿下，它們能直接證明你的理科實力。

除了選課，GPA 從高一開始就得抓緊。港大看成績不只是看最終結果，你的校內表現、成績趨勢都是參考因素。高一的知識點相對基礎，只要用心，保持 3.5/4 以上的 GPA 不算難，但千萬別覺得 “高一成績無所謂”，等后面想補就太費勁了。

活動方面，這一年可以先 “廣撒網” 再 “精篩選”。社團活動、志愿服務、學科競賽都可以試試，但別貪多求全。與其在十個不相關的活動里打醬油，不如在一兩個和目標專業沾邊的事兒上沉下心來做 —— 比如未來想學環境科學，就可以加入學校的環保社團，參與一些垃圾分類調研，哪怕只是做基礎的數據整理，也是有意義的積累。

高二（11 年級）：沖成績，深挖掘，攢底氣

到了高二，就得進入 “沖刺模式” 了，成績、背景都得往深了挖。

先說說分數這塊，不同體系的 “硬指標” 得心里有數：

A-Level 的學生，目標至少得是 3-4 個 A*，這兩年競爭越來越激烈，不少熱門專業的錄取者甚至拿過 6A*1A；要是想申醫學、牙醫，還得額外準備 BMAT 或 UCAT 考試，這些都是敲門磚；

IB 的總分一般得在 36-42 分，像商科、工科這些熱門專業，往往會明確要求 HL 數學或科學類科目得高分；

AP 體系的學生，3-4 門 5 分是基本要求，要是能再配上不錯的 SAT/ACT 成績，競爭力會更強；

語言成績也不能拖后腿，雅思至少 6.5 分，單項不低于 5.5；托福得 90 分以上，部分專業（比如法律、商科）可能要求 100+，早點考出來心里踏實。

背景提升這時候就得 “有深度” 了。別再滿足于泛泛的活動，要做 2-3 個能 “講出故事” 的項目，而且最好和專業緊密相關。比如申理工科的孩子，可以參加科創比賽，哪怕只是跟著學長做個小實驗、寫份報告；或者去參加大學的暑校，接觸一些基礎的科研方法。要是申社科，那就可以自己策劃一個小范圍的社會調研，比如 “社區老年人數字鴻溝問題”，哪怕只采訪了十幾個人，整理出一份有觀點的報告，也比一堆零散的志愿時長有說服力。

這一年還要開始琢磨申請材料的事兒。文書、推薦信、CV（簡歷）不用馬上寫完，但可以先搭好框架。比如文書里要突出 “為什么選這個專業”“我為這個專業做了哪些準備”，現在就可以把自己做過的活動、讀過的書、有感觸的經歷記下來，免得后面想不起來。推薦信可以提前和老師溝通，讓他們多關注你的課堂表現和活動參與，寫起來也更有內容。

高三（12 年級）：抓時機，穩心態，臨門一腳

高三一開學，就得進入 “倒計時狀態”，每一步都得踩準時間點。

港大的申請系統每年 9 月就開放了，第一批材料一般 10-12 月就得遞交，所以開學第一件事，就是趕緊和學校的升學指導老師溝通，把申請表填好，選校名單敲定。別想著 “再等等看有沒有更好的”，港大的錄取很看重 “早規劃”，第一批遞交的學生往往能占先機。

預估分是這時候的 “重中之重”。不管是 A-Level 還是 IB，港大在沒看到最終成績前，預估分是重要的參考依據。如果高三上學期成績還有提升空間，一定要主動和老師溝通，說明自己的努力方向和目標，爭取拿到更理想的預估分 —— 畢竟，更高的預估分能讓你在申請中更有底氣。

材料遞交后，就要準備面試了。港大的面試不考知識點，主要看你的英語口語能力、邏輯思維和綜合素質。面試時不用刻意 “裝”，自信地表達自己的觀點，哪怕說得不完美，也要展現出積極思考的狀態。比如被問到 “為什么選這個專業”，可以結合自己做過的項目、讀過的書來談，讓面試官感受到你的真誠和熱情。

其實說到底，申請港大就像一場 “持久戰”，高一打基礎、高二攢實力、高三拼沖刺，每一步都得扎實。不用羨慕別人的 “高光時刻”，只要按自己的節奏，把每個階段該做的事做好，港大的門，總會為有準備的人敞開。